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ポーランドへ移住？2023 生活費と引越しのヒント

原文英語、編集部チェック済み： イアン・ライト
最終更新日

ポーランドは、ユネスコの世界遺産に登録された素晴らしい景観を持つ国である。 ポーランドの人々は、何世紀もの間、何度もトラウマに打ち勝つたくましさを見せ、非常に歓迎される国民です。 ポーランドは、西ヨーロッパ諸国と比較すると住みやすい国ですが、ここでも物価は上昇しています。

ポーランドへの移住を検討されている方は、以下の諸費用を参考に、ポーランドへの移住やポーランドでの生活に必要な費用について、十分な情報を得た上で決断することができます。

ポーランドの基本情報

  1. 人口が多い。 37,746,856（2022年見込み）
  2. 公用語。 ポーランド語はポーランドの公用語である。ポーランドで2番目に話されている言語はシレジア語です。 
  3. 一人当たりのGDP米国$17,840.92 (2021)
  4. 多様な環境： ポーランドには、古代の森、山、湖、砂浜の海岸線、湿地帯、砂漠など、非常に多様な環境がある。
  5. 通貨 ポーランドズロチ（PLN/ZL）。2022年現在、1PLN=US$0.22、￡0.18、€0.21、$0.30（CAD）、$0.33（AUD）。

1.ポーランドへの引越しと送料

以下はサンプルです。 ポーランドへの国際的な容器の船積みの費用.

原産国名 (ポート/City)20FT40FT
アンドラ（アンドラ・ラ・ベリャ）$638$675
アンティグア・バーブーダ（セントジョンズ）$250$250
アルバ（オラニエスタッド）N/A$630
オーストラリア（シドニー）$3,730$6,755
オーストリア（ウィーン）$200N/A
バーレーン（マナーマ）N/A$2,349
ベルギー（アントワープ）$675$890
ブラジル（サントス）$5,296$6,486
カンボジア（シアヌークビル）$3,866$5,471
カナダ（トロント）$730$970
カナダ (バンクーバー)$1,430$1,890
チリ（サンアントニオ）$957$951
中国（北京）$1,400$1,800
中国（上海）$5,500$9,000
コロンビア（バランキヤ）$666$882
コスタリカ（リモン）$1,408$1,817
クロアチア（リエカ）$923$1,714
キプロス(リマソール)$495$798
チェコ共和国（プラハ）$436$633
デンマーク（コペンハーゲン）$1,395$1,882
エジプト（アレキサンドリア）$462$893
エストニア（タリン）$1,702$2,131
フィンランド（ヘルシンキ）$1,251$1,896
フランス（マルセイユ）$1,373$2,029
ドイツ（ハンブルク）$1,101$1,570
ジブラルタル$550$641
ギリシャ（ピレウス）$506$788
グアテマラ（グアテマラシティ）$1,236$1,356
ガーンジー島（セント・ピーターポート）$456$633
香港（ホンコン）$5,323$8,715
インド（ムンバイ）$5,807$6,457
インドネシア（ジャカルタ）$3,575$6,615
アイルランド（ダブリン）$1,416$2,168
マン島(ダグラス)$1,203$1,644
イスラエル（ハイファ）$495$693
イタリア（トリエステ）$923$1,714
日本（東京）$6,000$9,475
ジャージー島（セントヘリアー）$456$633
ヨルダン（アカバ）$662$713
ケニア（モンバサ）$849$1,912
クウェート（シュワイク）$2,255$3,672
ラトビア（リガ）$1,215$1,660
レバノン（ベイルート）$495$713
リヒテンシュタイン（ファドゥーツ）$869$1,620
リトアニア（クライペダ）$1,189$1,624
ルクセンブルク$963$1,502
マレーシア（ポートケラン）$5,686N/A
オランダ（ロッテルダム）$975$1,518
ノルウェー（オスロ）$997$947
ポルトガル（リスボン）$1,447$1,911
ロシア（サンクトペテルブルク）$1,003$1,372
シンガポール$2,640$4,266
韓国（釜山）$6,600$10,260
スペイン（バレンシア）N/A$2,922
スウェーデン（ヨーテボリ）$1,362$1,761
台湾（高雄）$3,115$5,680
タイ（レムチャバン）$5,436$8,180
UAE（ジュベル・アリ）$4,600$4,700
ウルグアイ（モンテビデオ）$1,108$1,532
米国(ロサンゼルス)$1,350$1,637
アメリカ（ニューヨーク）$1,595$1,674
ベトナム（サイゴン）$2,970$5,184

2.ポーランドの住宅費

ポーランドには、スタジオからエレガントなカントリーハウスまで、幅広い宿泊施設があります。 また、家屋の修復に熱心な方には、古い家屋を修復する機会もあります。

ポーランド 月額賃料

  • 市内中心部にある1ベッドルームアパートメント:PLN1,800.00 - 3,900.00
  • 市内中心部郊外にある1ベッドルームアパートメント： PLN1,500.00- PLN 3,000.00
  • 市内中心部にある3ベッドルームのアパートメント： PLN2,600.00 - PLN7,000.00
  • 市内中心部郊外にある3ベッドルームのアパート： PLN2,300.00 - PLN 5,000.00
  • 都心で購入する場合の1平方メートル（10.7平方フィート）あたりの価格です： PLN9,700.00 - PLN21,000.00  
  • 都心部以外で購入する場合の1平方メートル（10.7平方フィート）あたりの価格です： PLN7,500.00 - PLN14,500.00

出典  ンベオ

ポーランド住宅コスト比較

以下は、ポーランドの家賃を世界各国と比較したものです。

イギリス は99.81%高い
米国 は201.61%の方が高い
カナダ は117.47%と高い
オーストラリア 130.88%の方が高い
フランス は35.40%安い
スペイン は37.39%安い
イタリア は30.43%安い
ドイツ は28.56%安い

出典 ンベオ

住居費を節約する方法

  • アパートや一軒家をシェアする.以下のサイトを見て、理想の部屋やフラットメイトを探してみてください： イージーレント, iRoommatesそして ジャストランデッド
  • 地域によって価格が異なる.ワルシャワのような主要都市の住居費はポーランドで最も高いですが、それでも西欧に比べれば非常にリーズナブルです。クラクフ、ヴロツワフ、グダニスク、カトヴィツェ、シュチェチンも手頃な料金で良い宿泊施設を提供しています。

3.ポーランド料理、食料品、レストランの費用

ポーランドのレストランやスーパーマーケットでは、地元の人々、観光客、駐在員向けに、世界各国の様々な料理が提供されています。 ピエロギ、キュウリスープ、ビゴスなど、伝統的なポーランド料理が味わえるレストランもあります。大きな都市には、様々な国の料理を専門とするレストランがあるので、美味しいピザに憧れる必要はありません。

  1. 安価なレストラン:PLN20.00 - PLN50.00
  2. 国産ビールです。 PLN6.00 - PLN15.00
  3. コーラ／ペプシ PLN3.00 - PLN9.00
  4. 牛乳1L。 Pln2.30 - Pln4.00
  5. ローフ・オブ・ブレッド Pln2.50 - Pln7.00
  6. 12個の卵。 PLN7.20 - PLN14.40
  7. 1kg 鶏の切り身。 Pln12.00 - Pln60.00
  8. 牛肉1kg。 PLN23.00 - PLN200.00
  9. りんご1kg Pln2.00 - Pln5.00
  10. 白米1kg。 PLN2.59 - PLN 8.20

 出典  ンベオ

以下は、食品価格やレストランを世界の主要国と比較したものです。

  • 英国レストランはポーランドより37%高く、食料品は60.56%高い。
  • 米国 レストランはポーランドより61%高く、食料品は137.34%高い。
  • カナダ レストランは91.12%高く、食料品は37%高い。
  • オーストラリア レストランはポーランドより60%高く、食料品は139.25%高い。
  • フランス レストランはポーランドより50%高く、食料品は113.53%高い。
  • スペイン レストランはポーランドより95%高く、食料品は34.13%高い。
  • イタリア レストランはポーランドより64%高く、食料品は70.80%高い。
  • ドイツ レストランはポーランドより08%高く、食料品は65.61%高い。

ソース: ンベオ

食品、レストラン、食料品を安くするためのボーナス・ヒント

4.ポーランドのアルコールコスト

ポーランド人は家族や友人との社交の場でアルコールを楽しむ。 今ではビールがウォッカを抜いて彼らのお気に入りの一杯となっている。ポーランドには500以上のブドウ畑があり、ワイン愛好家の間で注目され始めているワインもある。

  • レストラン/パブでの輸入ビール（ボトル）。 PLN6。00 - PLN15.00     
  • レストラン・パブでの国産ビール1パイント（0.5L）。 PLN6。00 - PLN15.00
  • スーパーの国産ビール1パイント（0.5L）。 PLN2。50 - PLN5.00
  • スーパーマーケットで輸入ビールのボトル。 PLN3。00 - PLN8.00
  • スーパーの中級ボトルワイン。 PLN17。00 - PLN40.00

出典  ンベオ

ポーランドで安く飲む方法。

  • インターネットで、手頃な値段でお酒が買える場所を探してみよう。地元の人が飲みに行く場所に目を光らせておきましょう。
  • 都市部や観光地の多くのバーやレストランにはハッピーアワーがあり、通常ドリンクが半額になったり、1杯分の料金で2杯飲めたりします。夜遊びでお金を節約するためのヒントについては、以下のサイトをご覧ください。 タイムトラベル・タートル, イェルプ, ポケットの中, カルチャートリップ と ポケットの中.

5.ポーランド交通運賃

ポーランドには、バス、路面電車、トロリーバス、地下鉄、地上電車からなる近代的な公共交通システムがある。 ポレール ポーランドの鉄道サービスに関する情報を提供しています。コーチとバスの旅はポーランド全土をカバーし、手頃な価格で便利です。こちらをご覧ください スタディ・ゴブ・プラン ポーランドの公共交通システムの詳細については、こちらをご覧ください。

以下は、チケット代の例です。

  • 片道切符（ローカル交通機関： PLN3。40 - PLN6.00
  • マンスリーパス、（通常価格）です： PLN80。00 - PLN152.00
  • タクシースタート（通常の料金体系）： PLN6。00 - PLN10.00
  • タクシー1km（通常料金）： PLN2。00 - PLN4.00

出典  ンベオ

公共交通機関の料金を節約する方法

  • 列車内で「スタンドチケットのみ」を買うと安い。
  • 自転車と電動スクーターは安価なオプションです。ポーランドではどちらもレンタルできます。以下のサイトをご覧ください。 リスト・アンド・ライド と スクーターを借りる.

6.ポーランドのインターネット料金

ポーランドのインターネットは信頼性が高く、高速です。以下は2022年後半のブロードバンドインターネット料金のサンプルです（ダウンロード無制限、12ヶ月契約）：

7.衣料品、身の回り品、スポーツジム、レジャーのコスト

ポーランドは、海洋性気候と大陸性気候の影響を受けた温帯気候で、冬は寒く、夏は暖かく、暑いです。冬の平均気温は4度前後ですが、1月には氷点下35度まで下がる地域もあります。 夏の平均気温は25度と快適ですが、40度近くまで上がる夏もあります。 ポーランドの年間降水量は約700mmで、7月が最も雨の多い月です。

以下は、衣料品の価格と、その他の便利な価格です。

  • ジーンズ:PLN120。00 - PLN450.00
  • サマードレス PLN75。00 - PLN240.00
  • ランニングシューズ（トレーナー）。 PLN200。00 - PLN400.00
  • ビジネスシューズ。 PLN200。00 - PLN500.00
  • 短い診察時間（15分）です。 PLN172
  • デオドラント PLN13
  • シャンプーです。 PLN12
  • トイレットペーパー(4ロール)。 PLN7
  • 1ヶ月に1回のジム会員： PLN100。00 - PLN130.00
  • 映画（シネマ）チケット。 PLN20。00 - PLN35.00

出典 ンベオ と エクスパティスタン

8.ポーランドでの自動車保有と運転にかかる費用

運転 ポーランドの旅は概して楽しい。 主要道路はよく整備されており、交通量も他の多くのヨーロッ パ諸国と比べてかなり少ないです。 自国の免許で運転できるのは6ヶ月までで、それ以降はポーラン ドの免許に切り替える必要があります。  自動車を購入する ポーランドで車を購入するのはとても簡単で、市役所や地方議会の通信課に1度行くだけで済みます。

以下は、ポーランドで車を所有・運営するために必要なその他の費用例です：

  • フォルクスワーゲン・ゴルフ PLN78,600.00-104,000.00
  • 1リットル(1/4ガロン)のガス(ガソリン)。PLN46-7.95
  • その他の費用（ある場合）。ポーランドで自動車を所有し、維持するために必要な月平均費用は、減価償却費を含めて1,055PLNである。

出典 ンベオ と ミグラポリス

ポーランドで運転料金を節約する方法

  • カーシェアリングやプーリングは、お金を節約するための良い選択肢です。試す カープールワールド と ブラクラ.
  • 特に一日中駐車している場合は、タクシーの方が安くつくこともあります。試す iTaxi とボルト.

ポーランドへの車/車両の移動が必要ですか？それなら 自動車輸送・車両輸送

9.ポーランドの税金

ポーランドでの個人所得税は、所得に応じて0%から32%まで の税率が適用されます。非居住者の場合、自国がポーランドと二重課税協定を結んでいない限 り、所得に対して一律20%が課されます。 HSBC には、ポーランドの新しい税法の概要が掲載されています。

ポーランドの標準的なVAT税率は23%で、通常、全てのサービ スと商品に適用されます。 一部の商品には、8%、5%、0%の低い税率が適用され ます。

10.ポーランドからのフライト費用

ポーランドへ移動する場合、他の主要都市への航空券の料金は、以下の通り。 スカイスキャナー 2022年時点の

  • ロンドンPLN154
  • パリ:PLN139
  • ニューヨークPLN1,091
  • ロサンゼルスPLN2,122
  • トロント:PLN2,367
  • ドバイ:PLN1,555
  • シドニーPLN2,728
  • メルボルンPLN2,887
  • ケープタウン:PLN1,455
  • 香港PLN1,998

その他のポーランド移転のヒント

上記の費用と価格は、ポーランドの生活費について良いアイデアを与えてくれるはずです。しかし、おそらく以下の追加ヒントは、あなたの引っ越しをスムーズに行うことができます。

11.ポーランドへの単身赴任

海外移住を考えるのはワクワクすることですが、特に単身赴任の場合はストレスがたまることもあります。 ポーランドの人々や外国人コミュニティは、あなたが新しい生活になじむのを助けてくれるでしょう。ポーランドでの生活に関するヒントをいくつかご紹介します。

12.ポーランドへの家族移住

家族での移住はストレスの多いものですが、ポーランドの家族的な雰囲気と生活様式なら、ご家族もすぐに打ち解けることができるでしょう。 遊び場、田園地帯、ハイキングや探検、博物館、ウィンタースポーツ、そして夏には海など、子供たちが楽しめる場所がたくさんあります。

13.ポーランドへの移住

仕事のために新しい国へ移住することは、人々が移住を選択する最も一般的な理由の一つです。仕事を持たずに移住することも可能ですが、移住する前に自分の専門分野の仕事があるかどうかを確認することは意味のあることです。

ポーランドでは、建設、物流、工場（管理職および作業員）、商店（販売員および管理職）、IT、エンジニアリング、会計、接客業、サービス業などの職種で人手不足が顕著です。

ここでは、仕事で引越しをする際の注意点をご紹介します。

  • 給与上記で紹介した費用で、転職に見合うだけの収入がどれくらい必要なのか、おおよその見当がつくと思います。また、以下のようなサイトで給与の範囲を確認することができます。 グラスドア と ペイスケール.
  • 仕事の探し方 ポーランドに移住する前に仕事を決めたいが、何から始めたらよいかわからない場合は、以下のサイトを参考にしてください。嗟夫, リンクトイン, 求人ポーランドであり、また ポーランドでのキャリア.また、同じ業界のリクルーターをグーグル検索すると、最初の面接に役立つことがよくあります。

14.オーストラリアからポーランドへの移住

オーストラリアからポーランドへの移住をお考えの方は、以下の点にご注意ください。

  • サイズ比較。オーストラリアは地理的にポーランドの約20倍の大きさである。 ポーランドの人口が37,781,000人であるのに対し、オーストラリアの人口は25,739,000人である。
  • 外国人グループに参加する：MeetUp,  国際交流であり、また フェイスブック ポーランドにいる他のオーストラリア人と知り合う方法もあります。

15.カナダからポーランドへの移住

ポーランドには少数のカナダ人が住んでいます。カナダからの移住を検討されている方は、以下の点を考慮してください。

  • サイズカナダはポーランドの30倍の国土を持つ。ポーランドの人口が37,781,000人であるのに対し、カナダの人口は38,246,000人である。
  • エクスパットグループカナダ人仲間との出会いは引っ越し作業に役立つ。以下のようなサイトを通じてリンクしよう。 MeetUp と  国際交流.

16.英国からポーランドへの移住

ポーランドには約6,500人のイギリス人が住み、働いています。彼らの仲間入りを考えているなら、ここにいくつかのボーナス・ヒントを挙げよう：

  • サイズ 英国はポーランドより少し小さい。英国の面積は243,610 km²で、ポーランドの面積は312,680 km²と大きい。人口は英国が67,327,000人であるのに対し、ポーランドは37,781,000人である。
  • エクスパットグループポーランドの英国人仲間との交流 MeetUp と  国際交流.

詳細はこちらをご覧ください。 英国からポーランドへの移住.

上記のヒントと費用がお役に立てば幸いです。ポーランドへの移住にかかる費用を知りたい方は、まず以下から始めましょう。 引越し見積もり比較はこちら.

ポーランドのその他の便利なガイド

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