{"id":5839,"date":"2023-11-29T15:34:53","date_gmt":"2023-11-29T15:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/moverdb.com\/?page_id=5839"},"modified":"2026-01-08T15:07:41","modified_gmt":"2026-01-08T15:07:41","slug":"moving-to-panama","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/","title":{"rendered":"Flytter du til Panama? 2023 Levekostnader og flyttetips"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5841\" src=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-1-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"614\" data-wp-pid=\"5841\" srcset=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-1-1.jpg 1000w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-1-1-300x184.jpg 300w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-1-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-1-1-600x368.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Panama ligger i Mellom-Amerika, og deler grenser med <a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-costa-rica\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"427\" title=\"Flytter du til Costa Rica? 2023 Levekostnader og flyttetips\">Costa Rica<\/a> og Columbia. Landet er en sv\u00e6rt smal landbro som forbinder Nord- og S\u00f8r-Amerika.  Det er en dr\u00f8m for naturentusiaster, med rundt 12 millioner hektar uutforsket regnskog og \u00f8de, hvite sandstrender, hvorav de fleste bare er tilgjengelige med b\u00e5t. Panama er sv\u00e6rt popul\u00e6rt blant amerikanske og kanadiske pensjonister p\u00e5 grunn av det gode klimaet og den enkle og rimelige livsstilen.<\/p>\n<p>Hvis du vurderer \u00e5 flytte til Panama, vil de ulike kostnadene som er listet opp nedenfor hjelpe deg med \u00e5 ta en informert beslutning om hva det koster \u00e5 flytte og bo i denne delen av verden.<\/p>\n<p><strong>Rask Panama-fakta:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Befolkning:&nbsp;<\/strong>4 408 581 (estimat for 2022)<\/li>\n<li><strong>Offisielt spr\u00e5k:<\/strong>Det offisielle spr\u00e5ket i Panama er spansk, men mange snakker ogs\u00e5 engelsk. Det finnes ogs\u00e5 flere urfolksspr\u00e5k som snakkes i ulike deler av landet. Fransk snakkes ogs\u00e5 av en del mennesker i Panama, s\u00e6rlig de som har panamanske aner.<strong>&nbsp;<\/strong><\/li>\n<li><strong>BNP per innbygger:<\/strong>$14,862<strong>&nbsp;<\/strong>(anslag for 2022)<\/li>\n<li><strong>Panamakanalen: <\/strong>Panamakanalen sto ferdig i 1914. Det tok 75 000 arbeidere \u00e5 bygge den, og den forbinder Stillehavet og Atlanterhavet, slik at skipstrafikken kunne g\u00e5 fra det ene havet til det andre uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 rundt S\u00f8r-Amerika.<\/li>\n<li><strong>Valuta:&nbsp;<\/strong>Panamansk balboa (B\/, PAB, \u0e3f). Fra 2022 er 1 \u00a3 = B\/1,12, 1 \u20ac = B\/0,98, $1 CAD = B\/0,723, $1 AUD = B\/0,6548.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Seksjoner<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Bytt innholdsfortegnelse\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#1_Moving_and_Shipping_Costs_to_Panama\" >1. Flytte- og fraktkostnader til Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#2_Panama_Housing_Costs\" >2. Boligkostnader i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#3_Panama_Food_Grocery_and_Restaurant_Costs\" >3. Mat-, dagligvare- og restaurantkostnader i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#4_Panama_Alcohol_Costs\" >4. Alkoholkostnader i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#5_Panama_Transportation_Fares\" >5. Transportpriser i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#6_Cost_of_Internet_in_Panama\" >6. Kostnader for Internett i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#7_Cost_of_Clothing_Personal_Items_Gym_and_Leisure\" >7. Kostnader for kl\u00e6r, personlige artikler, treningsstudio og fritid<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#8_Cost_of_Owning_a_Car_and_Driving_a_Car_in_Panama\" >8. Kostnader ved \u00e5 eie bil og kj\u00f8re bil i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#9_Taxes_in_Panama\" >9. Skatter i Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#10_Flight_Costs_from_Panama\" >10. Flykostnader fra Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#Other_Panama_Relocation_Tips\" >Andre tips om flytting til Panama<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#11_Relocating_to_Panama_Alone\" >11. Flytte til Panama alene<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#12_Moving_to_Panama_with_a_Family\" >12. Flytte til Panama med familie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#13_Moving_to_Panama_for_Work\" >13. Flytte til Panama for \u00e5 jobbe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#14_Moving_to_Panama_from_Australia\" >14. Flytte til Panama fra Australia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#15_Moving_to_Panama_from_Canada\" >15. Flytte til Panama fra Canada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-panama\/#16_Moving_to_Panama_from_the_United_Kingdom\" >16. Flytte til Panama fra Storbritannia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Moving_and_Shipping_Costs_to_Panama\"><\/span>1. Flytte- og fraktkostnader til Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Her er noen <a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"3\" title=\"Diagram over internasjonale fraktrater for containere: Mai 2026\">satser for containerfrakt<\/a> <a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/containertransport\/panama\/\">til Panama fra andre land<\/a> rundt om i verden. <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-422\" class=\"tablepress tablepress-id-422\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Destinasjonsland (<a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/top-49-container-ports\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"80\" title=\"De 49 st\u00f8rste og travleste containerhavnene i 2025\">Port<\/a>\/by)<\/th><th class=\"column-2\">20FT<\/th><th class=\"column-3\">40FT<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/andorra\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"88\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Andorra\">Andorra (Andorra la Vella)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$4,035<\/td><td class=\"column-3\">$5,908<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/argentina\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"91\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Argentina\">Argentina (Buenos Aires)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$600<\/td><td class=\"column-3\">$801<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/aruba\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"90\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Aruba\">Aruba (Oranjestad)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$600<\/td><td class=\"column-3\">$801<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/australia\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"89\" title=\"2026 Containerfraktpriser til og fra Australia\">Australia (Sydney)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$10,171<\/td><td class=\"column-3\">N\/A<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/austria\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"95\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra \u00d8sterrike\">\u00d8sterrike (Wien)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$4,022<\/td><td class=\"column-3\">N\/A<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/belize\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"137\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Belize\">Belize (Belize City)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$891<\/td><td class=\"column-3\">$1,134<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/brazil\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"98\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Brasil\">Brasil (Santos)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,503<\/td><td class=\"column-3\">$2,380<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/cambodia\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"101\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Kambodsja\">Kambodsja (Sihanoukville)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,332<\/td><td class=\"column-3\">$2,283<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/canada\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"102\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Canada\">Canada (Toronto)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$3,657<\/td><td class=\"column-3\">$4,329<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11\">\n\t<td class=\"column-1\">Canada (<a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-canada\/moving-to-vancouver\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"438\" title=\"Flytter du til Vancouver? 2023 Levekostnader og flyttetips\">Vancouver<\/a>)<\/td><td class=\"column-2\">$1,463<\/td><td class=\"column-3\">$2,058<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/chile\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"104\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Chile\">Chile (San Antonio)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,012<\/td><td class=\"column-3\">$1,187<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/china\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"105\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Kina\">Kina (Beijing)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$7,590<\/td><td class=\"column-3\">$8,295<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14\">\n\t<td class=\"column-1\">Kina (Shanghai)<\/td><td class=\"column-2\">$10,120<\/td><td class=\"column-3\">$10 290<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/colombia\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"106\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Colombia\">Colombia (Barranquilla)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$825<\/td><td class=\"column-3\">$1,155<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-16\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/costa-rica\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"138\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Costa Rica\">Costa Rica (Limon)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$935<\/td><td class=\"column-3\">$1,302<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-17\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/croatia\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"107\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Kroatia\">Kroatia (Rijeka)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,951<\/td><td class=\"column-3\">$5,253<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-18\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/dominican-republic\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"112\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Den dominikanske republikk\">Den dominikanske republikk (Santo Domingo)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,012<\/td><td class=\"column-3\">$1,302<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-19\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/germany\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"118\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Tyskland\">Tyskland (Hamburg)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1 100<\/td><td class=\"column-3\">$1,325<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-20\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/greece\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"120\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Hellas\">Hellas (Pireus)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,035<\/td><td class=\"column-3\">$2,520<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-21\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/guatemala\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"139\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Guatemala\">Guatemala (Guatemala by)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$748<\/td><td class=\"column-3\">$935<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-22\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/guernsey\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"121\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Guernsey\">Guernsey (St Peter Port)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,466<\/td><td class=\"column-3\">$1,301<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-23\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/haiti\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"122\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Haiti\">Haiti (Port-au-Prince)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,012<\/td><td class=\"column-3\">$1,302<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-24\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/hong-kong\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"123\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Hong Kong\">Hong Kong (Hong Kong)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$6,750<\/td><td class=\"column-3\">$7,650<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-25\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/india\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"125\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra India\">India (Mumbai)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,546<\/td><td class=\"column-3\">$3,318<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-26\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/indonesia\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"126\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Indonesia\">Indonesia (Jakarta)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,675<\/td><td class=\"column-3\">$1,713<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-27\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/ireland\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"127\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Irland\">Irland (Dublin)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,604<\/td><td class=\"column-3\">$3,266<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-28\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/isle-of-man\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"128\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Isle of Man\">Isle of Man (Douglas)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,604<\/td><td class=\"column-3\">$3,266<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-29\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/israel\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"129\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Israel\">Israel (Haifa)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,908<\/td><td class=\"column-3\">$2,735<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-30\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/italy\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"130\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Italia\">Italia (Trieste)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,153<\/td><td class=\"column-3\">$2,286<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-31\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/japan\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"131\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Japan\">Japan (Tokyo)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$2,772<\/td><td class=\"column-3\">$2,804<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-32\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/jersey\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"132\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Jersey\">Jersey (St Helier)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,466<\/td><td class=\"column-3\">$1,301<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-33\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/kuwait\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"135\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Kuwait\">Kuwait (Shuwaikh)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$5,016<\/td><td class=\"column-3\">$5,184<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-34\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/latvia\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"136\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Latvia\">Latvia (Riga)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1 100<\/td><td class=\"column-3\">$1,620<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-35\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/lithuania\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"145\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Litauen\">Litauen (Klaipeda)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1 100<\/td><td class=\"column-3\">$1,620<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-36\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-luxembourg\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"349\" title=\"Flytter du til Luxembourg? 2023 Levekostnader og flyttetips\">Luxembourg<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$830<\/td><td class=\"column-3\">$1,234<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-37\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/spain\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"182\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Spania\">Spania (Valencia)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$7,095<\/td><td class=\"column-3\">$9,794<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-38\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/taiwan\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"183\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra Taiwan\">Taiwan (Kaohsiung)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$5,280<\/td><td class=\"column-3\">$5,400<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-39\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-the-united-states\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"94\" title=\"Flytte til USA? 2023 Levekostnader og flyttetips\">USA<\/a> (<a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-los-angeles\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"51\" title=\"Skal du flytte til Los Angeles? 2026 LA Levekostnader og tips om flytting\">Los Angeles<\/a>)<\/td><td class=\"column-2\">$1,123<\/td><td class=\"column-3\">$1,336<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-40\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/united-states\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"87\" title=\"2023 Sj\u00f8fraktpriser for containerfrakt til og fra USA\">USA (New York)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">$1,155<\/td><td class=\"column-3\">$1,188<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-41\">\n\t<td class=\"column-1\"><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/container-shipping\/vietnam\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"245\" title=\"2026 Priser for sj\u00f8frakt av containere til og fra Vietnam\">Vietnam (Saigon)<\/a><\/td><td class=\"column-2\">N\/A<\/td><td class=\"column-3\">$10,313<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-422 from cache -->\n<p>Se ogs\u00e5 <a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/flyttefirmaer\/moving-companies-panama\/\">De beste internasjonale flyttebyr\u00e5ene i Panama<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Panama_Housing_Costs\"><\/span>2. Boligkostnader i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5842\" src=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" data-wp-pid=\"5842\" srcset=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-2.jpg 1000w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-2-18x12.jpg 18w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-2-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Boligkostnadene varierer betydelig i Panama.  Leieprisene er h\u00f8yest i Panama by, men det er mye billigere \u00e5 bo p\u00e5 landsbygda.  Det finnes et bredt utvalg av boliger til leie, fra ettromsleiligheter til eksklusive villaer, og sammenlignet med de fleste andre land i verden er boligene sv\u00e6rt rimelige.<\/p>\n<p><strong>M\u00e5nedlige leiepriser i Panama<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Leilighet med 1 soverom i sentrum<strong>: B\/350 - B\/1 200<\/strong><\/li>\n<li>Leilighet med 1 soverom utenfor sentrum:&nbsp;<strong>B\/250 - B\/700&nbsp;<\/strong><\/li>\n<li>3 roms leilighet i sentrum av byen:&nbsp;<strong>B\/600 - B\/2,400<\/strong><\/li>\n<li>3 roms leilighet utenfor sentrum:&nbsp;<strong>B\/400 -B\/1 500<\/strong><\/li>\n<li>Pris per kvadratmeter (10,7 kvadratmeter) \u00e5 kj\u00f8pe i sentrum:&nbsp; <strong>B\/1 200 - B\/3 000<\/strong><\/li>\n<li>Pris per kvadratmeter (10,7 kvadratmeter) \u00e5 kj\u00f8pe utenfor City:&nbsp;<strong>B\/800 - B\/2 000<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sammenligning av boligkostnader i Panama<\/strong><\/p>\n<p>Slik er leieprisene i Panama sammenlignet med andre land rundt om i verden.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-the-uk\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"93\" title=\"Flytte til Storbritannia? 2023 Levekostnader og flyttetips\">Storbritannia<\/a>&nbsp;<\/strong>er 55.49% dyrere<br \/>\n<strong>De forente stater&nbsp;<\/strong>er 137.76% dyrere enn 137.76%<br \/>\n<strong>Canada<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>er 67.01% dyrere<br \/>\n<strong>Australia<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>er 81% dyrere<br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-france\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"315\" title=\"Flytte til Frankrike? 2023 Levekostnader og flyttetips\">Frankrike<\/a><\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>er 27,04%<strong>&nbsp;<\/strong>dyrere<br \/>\n<strong>Tyskland&nbsp;<\/strong>er 30.70% dyrere enn 30.70%<br \/>\n<strong>Spania&nbsp;<\/strong>er 7.48% dyrere enn 7.48%<br \/>\n<strong>Italia <\/strong>er 2,46% dyrere enn 2,46%<\/p>\n<p><strong>Kilde:<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.numbeo.com\/cost-of-living\/country_result.jsp?country=Panama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Numbeo<\/a><\/p>\n<p>Hvordan spare p\u00e5 boligkostnadene<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dele en leilighet eller et hus<\/strong>. Ta en titt p\u00e5 f\u00f8lgende nettsteder for \u00e5 finne ditt perfekte rom eller din perfekte bofelle:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.puntapacificarealty.com\/real-estate-for-rent\/?gclid=CjwKCAjw7eSZBhB8EiwA60kCW791dVylMiUgf6PbxwESVBqAh-J5iLlrMP6_zwGEu9-XmisO2svUSxoCUzwQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Punta Pacifica Reality<\/a>, <a href=\"https:\/\/coliving.com\/panama\/rooms-for-rent\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Coliving<\/a>, <a href=\"https:\/\/en-fr.roomlala.com\/rent\/PA-Panama\/panama-city\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RoomLaLa<\/a>og <a href=\"https:\/\/www.panamarealtor.com\/panama-real-estate\/type\/apartment-condo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Panama Eiendomsmegler<\/a>.&nbsp;<\/li>\n<li><strong>Ulike omr\u00e5der - ulike priser<\/strong>. Arco Seco er popul\u00e6rt blant utlendinger, s\u00e6rlig pensjonister. Byen ligger bare 90 minutter fra Panama City og har mange rimelige leilighetskomplekser.   Hvis du foretrekker et kj\u00f8ligere klima, kan du dra til Boquete og Volcan, der leieprisene er sv\u00e6rt lave. Tobago Island er perfekt for folk som liker det rolige livet, og ogs\u00e5 her er husleiene sv\u00e6rt rimelige.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Panama_Food_Grocery_and_Restaurant_Costs\"><\/span>3. Mat-, dagligvare- og restaurantkostnader i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Panama har en stor utenlandsbefolkning, og restaurantene og supermarkedene fors\u00f8ker \u00e5 tilfredsstille alle nasjonaliteter.  Den panamanske maten er en eksotisk blanding av urfolks- og mestisokj\u00f8kken, med tilsetninger fra hele verden.  Sj\u00f8mat st\u00e5r h\u00f8yt p\u00e5 alle restaurantmenyer og i supermarkedene.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Billig restaurant:&nbsp;<\/strong>B\/4 - B\/15<\/li>\n<li><strong>Kaffe til \u00e5 ta med:&nbsp;<\/strong>B\/1,5 - B\/4,5<\/li>\n<li><strong>En flaske cola:&nbsp;<\/strong>B\/1 - B\/2,5<\/li>\n<li><strong>1 liter melk:&nbsp;<\/strong>B\/1,35 - B\/1,95<\/li>\n<li><strong>Br\u00f8d:&nbsp;<\/strong>B\/1 - B\/3<\/li>\n<li><strong>12 Egg:&nbsp;<\/strong>B\/1,5 - B\/2,5<\/li>\n<li><strong>1 kg kylling<\/strong>: B\/3 - B\/8,5<\/li>\n<li><strong>1 kg storfekj\u00f8tt:&nbsp;<\/strong>B\/3,5 - B\/12<\/li>\n<li><strong>1 kg epler:&nbsp;<\/strong>B\/1,44 - B\/6,5<\/li>\n<li><strong>1 kg hvit ris<\/strong>: B\/1 - B\/4<\/li>\n<\/ol>\n<p>Slik er restaurant- og matprisene sammenlignet med andre storbyer i verden.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>STORBRITANNIA&nbsp;<\/strong>restauranter er 67.40% dyrere og dagligvarer er 4.15% dyrere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>USA&nbsp;<\/strong>restauranter er 71.29% dyrere og dagligvarer er 53.34% dyrere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>Kanadisk&nbsp;<\/strong>restauranter er 48,92% dyrere og dagligvarer er 37,71% dyrere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>Australsk&nbsp;<\/strong>restauranter er 58.37% dyrere og dagligvarer er 52.59% dyrere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>Frankrike&nbsp;<\/strong>restauranter er 66,24% dyrere og dagligvarer er 38,76% dyrere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>Tyskland&nbsp;<\/strong>restauranter er 38.67% dyrere og dagligvarer er 7.85% billigere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>Spania&nbsp;<\/strong>restauranter er 27.58% dyrere og dagligvarer er 13.16% billigere enn i Panama.<\/li>\n<li><strong>Italia&nbsp;<\/strong>restauranter er 53.35% dyrere og dagligvarer er 10.44% dyrere enn i Panama.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Kilde<\/em><\/strong><em>:&nbsp; <\/em><a href=\"https:\/\/www.numbeo.com\/cost-of-living\/compare_countries.jsp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Numbeo<\/a><\/p>\n<p><strong>Bonustips for billigere mat, restauranter og dagligvarer<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kjenn supermarkedene dine<\/strong>: Panama har mange frittst\u00e5ende dagligvarebutikker og etniske butikker i tillegg til de vanlige supermarkedskjedene.  Bondens marked og fiskemarkedet er absolutt verdt et ukentlig bes\u00f8k. Popul\u00e6re supermarkeder i Panama er&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ribasmith.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Riba Smith<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.smrey.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rey<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.super99.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Super 99<\/a>og <a href=\"https:\/\/www.pricesmart.com\/site\/pa\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pricesmart<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Finn billig mat:<\/strong> Det er mye rimeligere \u00e5 spise ute i Panama enn i de fleste andre land.  Ta en titt p\u00e5 de f\u00f8lgende nettstedene for \u00e5 f\u00e5 tips.&nbsp;<a href=\"https:\/\/pty.life\/cheap-eats-panama-city\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pty Life<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cktravels.com\/panama-city-cheap-eats-budget-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ck Travels<\/a>, <a href=\"https:\/\/wanderlog.com\/list\/geoCategory\/21768\/best-cheap-eats-in-panama-city\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wanderlog<\/a>og <a href=\"https:\/\/www.myguidepanama.com\/lists\/panama-best-cheap-eat\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Min guide Panama<\/a>.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Panama_Alcohol_Costs\"><\/span>4. Alkoholkostnader i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Drikking er et popul\u00e6rt tidsfordriv i Panama. Alkohol er lett tilgjengelig og relativt billig. En rekke lokale og importerte merker selges i supermarkeder, vinmonopol og barer. Prisene varierer avhengig av type og merke. Glem ikke \u00e5 pr\u00f8ve seco, Panamas nasjonaldrikk.<\/p>\n<p>Her er gjennomsnittskostnaden for noen popul\u00e6re alkoholholdige drikker i Panama:<\/p>\n<ul>\n<li>Pint (0,5 liter) innenlandsk \u00f8l p\u00e5 restaurant\/pub:&nbsp;<strong>B\/1 - B\/3<\/strong><\/li>\n<li>Flaske importert \u00f8l p\u00e5 en restaurant\/pub:&nbsp;<strong>B\/2,5 - B\/6<\/strong><\/li>\n<li>Pint (0,5 liter) innenlandsk \u00f8l p\u00e5 et supermarked:&nbsp;<strong>B\/0,6 - B\/1,52<\/strong><\/li>\n<li>Flaske importert \u00f8l p\u00e5 et supermarked:&nbsp;<strong>B\/1,04 - B\/2,5<\/strong><\/li>\n<li>En flaske vin i mellomklassen p\u00e5 et supermarked:&nbsp;<strong>B\/5 - B\/12<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Slik drikker du billigere i Panama<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>G\u00e5 p\u00e5 internett og bruk Google. Hold \u00f8ye med lokalaviser og l\u00f8pesedler for billige drinker, enten i supermarkeder eller p\u00e5 barer, klubber og restauranter.<\/li>\n<li>Det er vanlig med happy hour sent p\u00e5 ettermiddagen og tidlig p\u00e5 kvelden i Panama. P\u00e5 mange barer og restauranter kan du nyte drinker til halv pris eller 2 for 1-tilbud.<\/li>\n<li>Kj\u00f8p inn store kvanta. Supermarkeder har ofte spesialtilbud p\u00e5 alkohol, spesielt i forbindelse med h\u00f8ytider. Ved \u00e5 kj\u00f8pe st\u00f8rre mengder kan du spare penger i det lange l\u00f8p.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Panama_Transportation_Fares\"><\/span>5. Transportpriser i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5843\" src=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" data-wp-pid=\"5843\" srcset=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-3.jpg 1000w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-3-18x12.jpg 18w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-3-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Buss er den mest popul\u00e6re og billigste formen for offentlig transport i Panama.  De er raske, hyppige og rimelige.  Panama City har et effektivt <a href=\"https:\/\/livinginpanama.com\/living-in-panama\/panama-city-metro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T-bane<\/a> systemet, og du kan kj\u00f8pe en <a href=\"https:\/\/livinginpanama.com\/living-in-panama\/panama-city-metro\/attachment\/rapi-pass-panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RapiPass-kort<\/a> som dekker billettpriser p\u00e5 b\u00e5de metrobuss og tog.  Du trykker bare p\u00e5 kortet n\u00e5r du g\u00e5r av og p\u00e5, og fyller p\u00e5 ved behov. Passasjerferger og b\u00e5ter brukes ogs\u00e5 for \u00e5 komme seg rundt p\u00e5 \u00f8yene.<\/p>\n<p>Her er noen eksempler p\u00e5 billettkostnader.<\/p>\n<ul>\n<li>Enveisbillett (lokal transport) <strong>B\/0,25 - B\/1<\/strong><\/li>\n<li>M\u00e5nedskort (ordin\u00e6r pris)&nbsp;<strong>- B\/15.22- B\/45 <\/strong>(<a href=\"https:\/\/livinginpanama.com\/living-in-panama\/panama-city-metro\/attachment\/rapi-pass-panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RapiPass<\/a>)<\/li>\n<li>Drosjestart (normal takst) <strong>B\/1,5 - B\/3<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hvordan spare penger p\u00e5 offentlig transport<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kj\u00f8p et m\u00e5nedskort til B\/45 for 30 dagers ubegrenset reise.<\/li>\n<li>Kj\u00f8p en sykkel. Sykling er stort i Panama. Det finnes sykkelveier og mange sykkelturer i og rundt de st\u00f8rste byene i landet.<\/li>\n<li>Mange g\u00e5r til fots til jobb og butikker i Panama.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Cost_of_Internet_in_Panama\"><\/span>6. Kostnader for Internett i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gjennomsnittsprisen for en bredb\u00e5ndspakke i Panama er B\/46,36 per m\u00e5ned for 60 Mbps (ubegrenset data, kabel\/fiber). De mest popul\u00e6re internettleverand\u00f8rene i Panama inkluderer:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/ovni.com\/internet-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ovnicom<\/a> - Begynner p\u00e5 B\/43,87 per m\u00e5ned for 10 Mbps<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/isp.today\/sa\/o\/Business-Internet-100Mbps-by-Onda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kabel Onda<\/a> - Begynner p\u00e5 B\/64 per m\u00e5ned for 100 Mbps&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Cost_of_Clothing_Personal_Items_Gym_and_Leisure\"><\/span>7. Kostnader for kl\u00e6r, personlige artikler, treningsstudio og fritid<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Panama har et tropisk klima.  Regntiden strekker seg fra mai til januar og gir en gjennomsnittlig \u00e5rlig nedb\u00f8rsmengde p\u00e5 1900 mm, med oktober som den v\u00e5teste m\u00e5neden.  Regnmengden varierer fra region til region. Den m\u00e5nedlige gjennomsnittstemperaturen varierer fra 27 \u00b0C til 31 \u00b0C avhengig av omr\u00e5de.<\/p>\n<p>Her er noen klespriser, sammen med andre nyttige priser.<\/p>\n<ul>\n<li>Et par jeans<strong>:&nbsp;<\/strong>B\/25 - B\/65<\/li>\n<li>Sommerkjole: B\/25 - B\/60<\/li>\n<li>L\u00f8pesko (joggesko): B\/45 - B\/100<\/li>\n<li>Business-sko: B\/50 - B\/150<\/li>\n<li>Kort legebes\u00f8k (15 minutter): B\/15<\/li>\n<li>Deodorant: B\/6<\/li>\n<li>Sjampo: B\/7<\/li>\n<li>Toalettpapir (4 ruller): B\/3.02<\/li>\n<li>Medlemskap i treningsstudio: B\/18 - B\/70 per m\u00e5ned<\/li>\n<li>Billett til kino: B\/4- B\/7<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kilde:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.numbeo.com\/cost-of-living\/country_result.jsp?country=Panama&amp;displayCurrency=PAB\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Numbeo<\/a>&nbsp;og&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.expatistan.com\/cost-of-living\/panama-city\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Expatistan<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Cost_of_Owning_a_Car_and_Driving_a_Car_in_Panama\"><\/span>8. Kostnader ved \u00e5 eie bil og kj\u00f8re bil i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5844\" src=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-4.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"664\" data-wp-pid=\"5844\" srcset=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-4.jpg 1000w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-4-18x12.jpg 18w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-4-600x398.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Mange i Panama velger \u00e5 ikke kj\u00f8re bil, s\u00e6rlig pensjonister i byene.  Ikke bare er trafikken sv\u00e6rt tett, noe som f\u00f8rer til store forsinkelser, men mange av veiene er ogs\u00e5 i d\u00e5rlig forfatning. Du kan kj\u00f8re med ditt eget lands f\u00f8rerkort i 90 dager, og deretter m\u00e5 du skaffe deg et nytt f\u00f8rerkort. <a href=\"https:\/\/www.relofirm.com\/how_to_get_a_panama_drivers_license\/#:~:text=Getting%20a%20Panama%20Driver&#039;s%20License,obtain%20a%20Panama%20d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Panamansk lisens<\/a>noe som er en langvarig prosess. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>Det er dyrt \u00e5 kj\u00f8pe en ny bil, siden du m\u00e5 betale 25%-avgift, men du vet i det minste at du har en trafikksikker bil.  Bruktbilmarkedet er litt av et minefelt, med biler som aldri har v\u00e6rt p\u00e5 service eller som bare er kj\u00f8rt i gr\u00f8fta.  Ta med deg noen som kan noe om biler.  N\u00e5r du har funnet en bil, m\u00e5 du og selgeren bes\u00f8ke r\u00e5dhuset og ATT for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en avtale. <a href=\"https:\/\/livinginpanama.com\/living-in-panama\/buy-used-car-panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">overf\u00f8ring<\/a>.<\/p>\n<p>Her er noen eksempler p\u00e5 kostnader ved \u00e5 eie og bruke bil i Panama:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Volkswagen Golf:<\/strong>B\/ 18 000 - B\/ 25 000<\/li>\n<li><strong>Toyota Corolla Sedan: <\/strong>B\/ 17 000 - B\/ 21 000<\/li>\n<li><strong>1 liter (\u00bc gallon) gass (bensin):<\/strong>B\/0,84 - B\/ 1,38<\/li>\n<li><strong>Andre kostnader:<\/strong> den gjennomsnittlige m\u00e5nedlige kostnaden for \u00e5 eie en bil i Panama er B\/378.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kilde:<\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.expatistan.com\/cost-of-living\/panama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Expatistan<\/a><\/p>\n<p><strong>M\u00e5ter \u00e5 spare penger p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re bil i Panama<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bildeling eller samkj\u00f8ring er en m\u00e5te \u00e5 spare penger p\u00e5. Pr\u00f8v <a href=\"https:\/\/www.carpoolworld.com\/carpool_PANAMA_favorites.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bilpool verden<\/a> og <a href=\"https:\/\/www.expat.com\/forum\/viewtopic.php?id=878624\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Expat<\/a>.&nbsp;<\/li>\n<li>Taxi kan noen ganger v\u00e6re et billigere alternativ, s\u00e6rlig hvis du m\u00e5 parkere hele dagen. Pr\u00f8v &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.uber.com\/global\/en\/cities\/panama-city\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uber<\/a>og <a href=\"https:\/\/alcartransport.com\/panama-city-taxi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alcartransport<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Taxes_in_Panama\"><\/span>9. Skatter i Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Innbyggere i Panama betaler mellom 0% og 25% p\u00e5 panamansk inntekt, avhengig av hvor mye de tjener.  Personer som ikke er bosatt i Panama, betaler kun 15% p\u00e5 sin lokale inntekt. Eiendomsskatten varierer fra 0% til 0,7%. Selger betaler en overdragelsesskatt p\u00e5 2%. Gevinstskatten er en flat skatt p\u00e5 10% av bruttofortjenesten.<\/p>\n<p>Omsetningsavgiften er p\u00e5 7% for de fleste varer og tjenester.  Satsen for overnatting og alkohol er 10% og tobakk 15%.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Flight_Costs_from_Panama\"><\/span>10. Flykostnader fra Panama<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hvis du flytter til Panama, kan du se her hvor mye det omtrent vil koste \u00e5 fly til andre store byer i verden, basert p\u00e5 de laveste prisene for en enkeltreise fra&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.skyscanner.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skyscanner<\/a>&nbsp;fra slutten av 2022:<\/p>\n<ul>\n<li>London: B\/428<\/li>\n<li>New York: B\/251<\/li>\n<li>Los Angeles: B\/305<\/li>\n<li>Toronto: B\/276<\/li>\n<li>Vancouver: B\/483<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-dubai\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"246\" title=\"Flytte til Dubai? 2023 Levekostnader og tips om flytting\">Dubai<\/a>: B\/772<\/li>\n<li>Sydney: B\/1,390<\/li>\n<li>Melbourne: B\/1,460<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/moving-to-cape-town\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"259\" title=\"Flytte til Cape Town? 2023 Levekostnader og flyttetips\">Cape Town<\/a>: B\/1,043<\/li>\n<li>Hongkong: B\/1 539<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Other_Panama_Relocation_Tips\"><\/span><strong>Andre tips om flytting til Panama<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5845\" src=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-5.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" data-wp-pid=\"5845\" srcset=\"https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-5.jpg 1000w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-5-18x12.jpg 18w, https:\/\/moverdb.com\/wp-content\/uploads\/Panama-5-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Kostnadene og prisene ovenfor b\u00f8r gi deg en god pekepinn p\u00e5 levekostnadene i Panama, men kanskje kan f\u00f8lgende tips bidra til at flyttingen g\u00e5r lettere.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Relocating_to_Panama_Alone\"><\/span>11. Flytte til Panama alene<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c5 flytte til et annet land kan v\u00e6re b\u00e5de spennende og skremmende, s\u00e6rlig hvis du gj\u00f8r det alene. Hvis du flytter til Panama alene, finnes det mange vennlige mennesker og mange ressurser som kan hjelpe deg med \u00e5 gj\u00f8re overgangen smidig.<\/p>\n<p>Her er noen tips om hvordan du bosetter deg i Panama.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>M\u00f8ter:<\/strong>Panama har mange&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/topics\/panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00f8te<\/a>&nbsp;grupper som dekker et bredt spekter av aktiviteter, fra seiling til bridgeturneringer.<\/li>\n<li><strong>Delta p\u00e5 lokale arrangementer:&nbsp;<\/strong>Det skjer alltid noe i Panama, og mange av aktivitetene er gratis. Ta en titt p\u00e5 f\u00f8lgende nettsteder for \u00e5 finne inspirasjon - <a href=\"https:\/\/www.eventbrite.com\/d\/panama\/free--events\/events\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EventBrite<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tripadvisor.com\/Attractions-g294480-Activities-zft11292-Panama_City_Panama_Province.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TripAdvisor<\/a>og <a href=\"https:\/\/www.sandseekerrealty.com\/8-fall-events-not-to-be-missed-in-panama-city-beach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sand Seeker Reality<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Moving_to_Panama_with_a_Family\"><\/span>12. Flytte til Panama med familie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Panama er et godt sted \u00e5 flytte til med familien. Levekostnadene er relativt lave, og det er mye \u00e5 finne p\u00e5. Klimaet er tropisk, s\u00e5 det er varmt hele \u00e5ret. Det finnes strender, regnskog og fjell \u00e5 utforske. Det snakkes mye engelsk, s\u00e5 du vil ikke ha problemer med \u00e5 kommunisere med folk.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nybakte foreldre (eller kommende foreldre):<\/strong>Sjekk ut&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sweatlikeamother.com\/panama-city-beach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Svette som en mor<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.navymwrpaxriver.com\/family-support\/ffsc\/new-parent-support-program\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nytt program for foreldrest\u00f8tte<\/a>, <a href=\"https:\/\/vivatropical.com\/panama\/panama-healthcare-expats\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Viva Tropical<\/a>og <a href=\"https:\/\/expatra.com\/guides\/panama\/healthcare-in-panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Expatra<\/a> for r\u00e5d og kurs for nybakte foreldre.<\/li>\n<li><strong>Bo i et familievennlig omr\u00e5de:<\/strong>Coronado er sv\u00e6rt popul\u00e6rt blant familier. Det ligger bare en kort kj\u00f8retur fra Panama City, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 komme seg til og fra byen for jobb eller fritid. Det er mye \u00e5 gj\u00f8re i Coronado, fra \u00e5 nyte de fantastiske strendene til \u00e5 utforske regnskogen i n\u00e6rheten. Og med en rekke skoler og medisinske fasiliteter i omr\u00e5det er det enkelt \u00e5 finne alt du trenger for at familien skal trives.<\/li>\n<li><strong>Finn ting \u00e5 gj\u00f8re med barna:<\/strong>I Panama er det mye \u00e5 gj\u00f8re for barn. Ta en titt p\u00e5 f\u00f8lgende nettsted for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.relofirm.com\/blog\/top_5_places_to_visit_in_panama_with_children\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internasjonalt flyttebyr\u00e5<\/a>, <a href=\"https:\/\/familydestinationsguide.com\/fun-things-to-do-in-panama-city-beach-with-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide til familiedestinasjoner<\/a>, <a href=\"https:\/\/theculturetrip.com\/central-america\/panama\/articles\/the-best-things-to-see-and-do-in-panama-with-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kulturreise<\/a>og <a href=\"https:\/\/blog.trekaroo.com\/things-to-do-in-panama-with-kids\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trekaroo<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Moving_to_Panama_for_Work\"><\/span>13. Flytte til Panama for \u00e5 jobbe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c5 flytte til et nytt land for \u00e5 jobbe er en av de vanligste grunnene til at folk velger \u00e5 flytte. Selv om det er mulig \u00e5 flytte uten jobb, er det fornuftig \u00e5 forsikre seg om at det finnes jobber innen ditt fagfelt f\u00f8r du flytter.<\/p>\n<p>Det finnes mange jobbmuligheter for utlendinger i Panama. Noen av Panamas mest popul\u00e6re bransjer for utlendinger er turisme og hotellvirksomhet, bygg og anlegg, bank og finans, IT, telekommunikasjon og milj\u00f8arbeid.<\/p>\n<p>Her er noen ting du b\u00f8r tenke p\u00e5 n\u00e5r du flytter i jobbsammenheng:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u00f8nn:<\/strong>Du b\u00f8r unders\u00f8ke gjennomsnittsl\u00f8nnen for stillingen og bransjen du \u00f8nsker deg. Selv om l\u00f8nningene i Panama generelt er lavere enn i industriland, er det mange muligheter for \u00e5 tjene godt. Du kan ogs\u00e5 sjekke l\u00f8nnsintervaller p\u00e5 nettsteder som for eksempel <a href=\"https:\/\/www.payscale.com\/research\/PA\/Location=Panama\/Salary\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u00f8nnsskala<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.glassdoor.com\/Salary\/Panama-City-Salaries-E956284.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Glassdoor<\/a>og&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.paylab.com\/pa\/salaryinfo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paylab<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Hvordan finne arbeid:&nbsp;<\/strong>Hvis du \u00f8nsker \u00e5 skaffe deg en jobb f\u00f8r du flytter til Panama, men ikke er sikker p\u00e5 hvor du skal begynne, er f\u00f8lgende nettsteder gode steder \u00e5 begynne: <a href=\"https:\/\/www.glassdoor.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Glassdoor<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.jobboardfinder.com\/search\/best-job-site-in-panama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jobboard Finder<\/a>og <a href=\"https:\/\/www.indeed.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">faktisk<\/a>. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 Google etter rekrutterere i din bransje, da de ofte kan hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 innledende intervjuer.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"14_Moving_to_Panama_from_Australia\"><\/span>14. Flytte til Panama fra Australia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Det bor en liten gruppe australiere i Panama. Hvis du vurderer \u00e5 flytte fra Australia til Panama, er det noen ting du b\u00f8r tenke p\u00e5.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>St\u00f8rrelsessammenligning:<\/strong>Panama er omtrent 0,97% st\u00f8rre enn Australia, og det bor nesten 23 millioner mennesker der.<\/li>\n<li><strong>Bli med i utvandrergrupper:<\/strong><a href=\"https:\/\/www.internations.org\/panama-expats\/australians\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internasjonalt<\/a>&nbsp;og &nbsp;<a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/topics\/panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00f8te<\/a> tilby muligheter for \u00e5 treffe andre australiere i Panama.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"15_Moving_to_Panama_from_Canada\"><\/span>15. Flytte til Panama fra Canada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Det bor over 8000 kanadiere i Panama. Hvis du vurderer \u00e5 flytte fra Canada, er det noen ting du b\u00f8r tenke p\u00e5.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>St\u00f8rrelse<\/strong>: Canada er 132 ganger st\u00f8rre enn Panama og har 30 millioner flere innbyggere.<\/li>\n<li><strong>Utvandrergrupper:<\/strong>M\u00f8ter med andre kanadiere hjelper flytteprosessen. Koble deg opp via nettsteder som&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.internations.org\/panama-expats\/canadians\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Internasjonalt<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/topics\/panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00f8te<\/a>&nbsp;og&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2361122601\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"16_Moving_to_Panama_from_the_United_Kingdom\"><\/span>16. Flytte til Panama fra Storbritannia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Det bor godt over 1000 briter i Panama. Hvis du vurderer \u00e5 flytte dit selv, er det noen ting du b\u00f8r huske p\u00e5.&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>St\u00f8rrelse: <\/strong>Panama ville f\u00e5tt plass til 3,5 ganger s\u00e5 mange mennesker som Storbritannia. Dessuten bor det nesten 62 millioner flere mennesker i Storbritannia.<\/li>\n<li><strong>Utvandrergrupper:<\/strong>Hvis du vil komme sammen med andre fra Storbritannia som nyter v\u00e6ret, kan du g\u00e5 til<a href=\"https:\/\/www.internations.org\/panama-expats\/british\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&nbsp;Internasjonalt<\/a> og <a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/topics\/panama\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00f8te<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Forh\u00e5pentligvis er tipsene og kostnadene ovenfor nyttige. Hvis du vil komme i gang med \u00e5 finne ut hvor mye det vil koste deg \u00e5 flytte til Panama, kan du starte med \u00e5&nbsp;<a href=\"https:\/\/moverdb.com\/nb\/sitater\/\">sammenligne flyttetilbud her<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Panama sits in Central America, sharing borders with Costa Rica and Columbia. The country is a very narrow land bridge which joins North and South America.&nbsp; It\u2019s a nature enthusiast\u2019s dream, with around 12 million acres of unexplored rain forest and deserted, white sandy beaches most of which are only accessible by boat. Panama is [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5840,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"class_list":{"0":"post-5839","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5839"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14912,"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5839\/revisions\/14912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moverdb.com\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}