パナマは中米に位置し、パナマと国境を接している。 コスタリカ とコロンビア。この国は、北米と南米を結ぶ非常に狭い陸橋である。 約1,200万エーカーの未踏の熱帯雨林と、砂漠のような白い砂浜があり、そのほとんどに船でしか行くことができない、自然愛好家にとっては夢のような国です。パナマは、気候が良く、ライフスタイルが簡単で手頃なため、アメリカ人やカナダ人の退職者に非常に人気があります。
パナマへの移住を検討されている方は、以下に挙げた様々な費用を参考に、この地域に移住し、生活する際にどのような費用がかかるのか、十分な情報を得た上で決断することができます。
パナマの基本情報
- 人口が多い。 4,408,581ドル（2022年見込み）
- 公用語。パナマの公用語はスペイン語だが、英語も多くの人に話されている。また、パナマの各地では様々な先住民の言語が話されています。フランス語もパナマの一部の人々、特にパナマ人の祖先を持つ人々によって話されています。
- 一人当たりのGDP$14,862 (2022年試算)
- パナマ運河 パナマ運河は1914年に完成した。75,000人の労働者を費やして建設され、太平洋と大西洋を結び、南米を周回することなく一方の海から他方の海へと航行できるようになった。
- 通貨 パナマ・バルボア（B/、PAB、฿）。2022年現在、1ポンド＝B/1.12、1ユーロ＝B/0.98、$1 CAD＝B/0.723、$1 AUD＝B/0.6548。
1.パナマへの引越しと送料
以下はその一部である。 コンテナ輸送料金 他の国からパナマへ 世界各地で
| 仕向け国(ポート/City) | 20FT | 40FT |
|---|---|---|
| アンドラ（アンドラ・ラ・ベリャ） | $4,035 | $5,908 |
| アルゼンチン（ブエノスアイレス） | $600 | $801 |
| アルバ（オラニエスタッド） | $600 | $801 |
| オーストラリア（シドニー） | $10,171 | N/A |
| オーストリア（ウィーン） | $4,022 | N/A |
| ベリーズ（ベリーズシティ） | $891 | $1,134 |
| ブラジル（サントス） | $1,503 | $2,380 |
| カンボジア（シアヌークビル） | $2,332 | $2,283 |
| カナダ（トロント） | $3,657 | $4,329 |
| カナダ (バンクーバー) | $1,463 | $2,058 |
| チリ（サンアントニオ） | $1,012 | $1,187 |
| 中国（北京） | $7,590 | $8,295 |
| 中国（上海） | $10,120 | $10,290 |
| コロンビア（バランキヤ） | $825 | $1,155 |
| コスタリカ（リモン） | $935 | $1,302 |
| クロアチア（リエカ） | $2,951 | $5,253 |
| ドミニカ共和国（サントドミンゴ） | $1,012 | $1,302 |
| ドイツ（ハンブルク） | $1,100 | $1,325 |
| ギリシャ（ピレウス） | $2,035 | $2,520 |
| グアテマラ（グアテマラシティ） | $748 | $935 |
| ガーンジー島（セント・ピーターポート） | $1,466 | $1,301 |
| ハイチ（ポルトープランス） | $1,012 | $1,302 |
| 香港（ホンコン） | $6,750 | $7,650 |
| インド（ムンバイ） | $2,546 | $3,318 |
| インドネシア（ジャカルタ） | $1,675 | $1,713 |
| アイルランド（ダブリン） | $2,604 | $3,266 |
| マン島(ダグラス) | $2,604 | $3,266 |
| イスラエル（ハイファ） | $1,908 | $2,735 |
| イタリア（トリエステ） | $1,153 | $2,286 |
| 日本（東京） | $2,772 | $2,804 |
| ジャージー島（セントヘリアー） | $1,466 | $1,301 |
| クウェート（シュワイク） | $5,016 | $5,184 |
| ラトビア（リガ） | $1,100 | $1,620 |
| リトアニア（クライペダ） | $1,100 | $1,620 |
| ルクセンブルク | $830 | $1,234 |
| スペイン（バレンシア） | $7,095 | $9,794 |
| 台湾（高雄） | $5,280 | $5,400 |
| 米国 (ロサンゼルス) | $1,123 | $1,336 |
| アメリカ（ニューヨーク） | $1,155 | $1,188 |
| ベトナム（サイゴン） | N/A | $10,313 |
こちらもご覧ください： パナマのベスト国際引越し会社
2.パナマの住宅費
パナマの住居費は大きく異なります。 パナマ・シティの家賃が最も高いですが、地方はもっと安いです。 1ベッドルームアパートメントから高級ヴィラまで、さまざまな宿泊施設が賃貸されており、世界のほとんどの国と比べて、住宅は非常に手頃な価格です。
パナマ 月額賃料
- シティセンターの1ベッドルームアパートメント:B/350 - B/1,200
- 市内中心部の郊外にある1ベッドルームアパートメント。 B/250 - B/700
- シティセンター内の3ベッドルームアパートメント。 B/600 - B/2,400
- 市内中心部の郊外にある3ベッドルームアパートメント。 B/400 -B/1,500
- シティセンターで購入する場合の1平方メートル（10.7平方フィート）あたりの価格。 B/1,200 - B/3,000
- シティ以外で購入する場合の1平方メートル（10.7平方フィート）あたりの価格。 B/800 - B/2,000
パナマ住宅コスト比較
パナマの家賃は世界の他の国と比べてどうなのか。
イギリス は55.49%と高い
米国 は137.76%より高い
カナダ は67.01%より高い
オーストラリア は81%の方が高価です
フランス は27.04% たかあがり
ドイツ は30.70%の方が高い
スペイン は7.48%高い
イタリア は2.46%高い
出典 ンベオ
住居費を節約する方法
- アパートや一軒家をシェアする.以下のサイトを見て、あなたにぴったりの部屋やフラットメイトを探してみてください。 プンタ・パシフィカの現実, コリビング, RoomLaLaそして パナマ不動産業者.
- 地域によって価格が異なる.アルコ・セコは駐在員、特に退職者に人気がある。パナマ・シティからわずか90分で、手頃な価格のアパートメントがたくさんある。 涼しい気候がお好みなら、家賃が非常に安いボケテやボルカンをお勧めします。トバゴ島は静かな生活を楽しみたい人に最適で、ここでも家賃はとてもお手頃です。
3.パナマ食品、食料品、レストラン費用
パナマには多くの外国人が住んでおり、レストランやスーパーマーケットでは、あらゆる国籍の人々に対応できるよう心がけている。 パナマ料理は、先住民料理とメスティーソ料理がエキゾチックに融合したもので、世界各国のスタイルや好みが加えられている。 シーフードは、どのレストランのメニューでも、スーパーマーケットでも、とても人気があります。
- 安価なレストラン。 B/4～B/15
- テイクアウトコーヒー。 B/1.5 - B/4.5
- コーラのボトル B/1〜B/2.5
- 牛乳1L。 B/1.35 - B/1.95
- ローフ・オブ・ブレッド B/1〜B/3
- 12個の卵。 B/1.5 - B/2.5
- 鶏肉1kg:B/3 - B/8.5
- 牛肉1kg。 B/3.5 - B/12
- りんご1kg B/1.44 - B/6.5
- 白米1kg:B/1～B/4
レストランや料理の値段を世界の主要都市と比較すると、このようになります。
- 英国 レストランはパナマより67.40%高く、食料品は4.15%高い。
- 米国 レストランはパナマより71.29%高く、食料品は53.34%高い。
- カナディアン レストランはパナマより48.92%高く、食料品は37.71%高い。
- オーストラリア レストランはパナマより58.37%高く、食料品は52.59%高い。
- フランス レストランはパナマより66.24%高く、食料品は38.76%高い。
- ドイツ レストランはパナマより38.67%高く、食料品は7.85%安い。
- スペイン レストランはパナマより27.58%高く、食料品は13.16%安い。
- イタリア レストランはパナマより53.35%高く、食料品は10.44%高い。
ソース: ンベオ
食品、レストラン、食料品を安く購入するためのボーナスのヒント
- スーパーマーケットを知る:パナマには、通常のスーパーマーケット・チェーンだけでなく、個人経営の食料品店やエスニック・ストアがたくさんある。 ファーマーズマーケットや魚市場は毎週訪れる価値があります。パナマで人気のスーパーマーケット リバ・スミス, レイ, スーパー99そして プライスマート.
- 格安の食事を探す パナマでの外食は、他の国よりもずっとお手頃価格であることがお分かりいただけると思います。 以下のサイトを参考にしてください。 プライティ・ライフ, Ckトラベルズ, ワンダローグそして マイガイド・パナマ.
4.パナマのアルコールコスト
パナマでは飲酒が盛んである。アルコールは簡単に入手でき、比較的安価です。スーパーマーケットや酒屋、バーでは、地元産や輸入の様々な銘柄が売られています。値段は購入するお酒の種類やブランドによって異なります。パナマの国民的な飲み物であるセコを試すのをお忘れなく。
パナマで人気のあるアルコール飲料の平均価格は以下の通りです：
- レストラン・パブでの国産ビール1パイント（0.5L）。 B/1〜B/3
- レストラン/パブでの輸入ビール（ボトル）。 B/2.5 - B/6
- スーパーの国産ビール1パイント（0.5L）。 B/0.6 - B/1.52
- スーパーマーケットで輸入ビールのボトル。 B/1.04 - B/2.5
- スーパーの中級ボトルワイン。 B/5 - B/12
パナマで安く飲む方法
- インターネットを使い、グーグルを利用する。スーパーマーケットやバー、クラブ、レストランで安い飲み物を買うには、地元の新聞やチラシに目を通すこと。
- パナマでは、午後遅くから夕方にかけてのハッピーアワーが一般的です。多くのバーやレストランで、ドリンクが半額になったり、2割引になったりします。
- まとめ買いをする。スーパーマーケットでは、特に祝日の前後に、お酒の特売をしていることが多い。大量に買えば、長い目で見れば節約になる。
5.パナマ交通運賃
バスはパナマで最も人気があり、最も安い公共交通機関です。 バスは速く、本数も多く、値段も手ごろです。 パナマシティには効率的な メトロレール システムを購入することができます。 ラピパスカード メトロバスと鉄道の運賃をカバーする。 乗り降りの際にタップし、必要なときに追加する。島々の移動には旅客フェリーや船も利用される。
ここでは、チケット代の一例をご紹介します。
- 片道航空券（市内交通 B/0.25 - B/1
- マンスリー・パス（通常価格） - B/15.22- B/45 (ラピパス)
- タクシー・スタート（ノーマル料金） - TAXI START (Normal Tariff) B/1.5 - B/ 3
公共交通機関の料金を節約する方法
- 30日間乗り放題のマンスリーチケットをB/45で購入する。
- 自転車を買う。パナマではサイクリングが盛んだ。自転車専用道路があり、主要都市周辺にはサイクリングコースがたくさんある。
- パナマでは、多くの人が職場や店に歩いて通っている。
6.パナマのインターネット・コスト
パナマのブロードバンドパッケージの平均価格は、60Mbps（データ無制限、ケーブル/ファイバー）で月額B/46.36です。パナマで最も人気のあるISPは以下の通りです：
7.衣料品・身の回り品・スポーツジム・レジャーの費用
パナマは熱帯性気候である。 雨季は5月から1月までで、年間平均降雨量は1900mm、10月が最も雨の多い月である。 雨の量は地域によって異なります。月平均気温は27度から31度と地域によって異なります。
ここでは、衣料品の価格を、その他の便利な価格と合わせてご紹介します。
- ジーンズ: B/25 - B/65
- サマードレスB/25 - B/60
- ランニングシューズ（トレーナー）：B/45 - B/100
- ビジネスシューズB/50 - B/150
- 短時間の診察（15分）：B/15
- デオドラントB/6
- シャンプーB/7
- トイレットペーパー（4ロール）：B/3.02
- ジム会員月額B/18～B/70
- 映画（シネマ）チケットB/4- B/7
8.パナマでの自動車保有と運転にかかる費用
パナマでは、特に都市部のリタイア世代を中心に、車を運転しない人が多い。 交通量が非常に多く、長い遅延を引き起こすだけでなく、多くの道路は劣悪な状態です。自国の運転免許証で運転できるのは90日間で、その後は パナマ免許これは長いプロセスである。
新車を購入すると25%の関税がかかるので高くつくが、少なくとも走行可能な車を手に入れることができる。 中古車市場はちょっとした地雷地帯で、一度も整備されたことのない車や、ただひたすら走っただけの車もある。 車に詳しい人と一緒に行きましょう。 車を見つけたら、売り手と一緒に市役所とATTを訪れ、最終的な手続きをする必要がある。 譲渡.
以下は、パナマで車を所有し、運転するために必要な費用の一例です：
- フォルクスワーゲン・ゴルフB/ 18,000 - B/ 25,000
- トヨタ カローラセダン B/ 17,000 - B/ 21,000
- 1リットル(1/4ガロン)のガス(ガソリン)。B/0.84 - B/ 1.38
- その他の費用 パナマの自動車保有にかかる月平均費用はB/378。
出典 エクスパティスタン
パナマで運転するお金を節約する方法
- カーシェアリングやプーリングは、お金を節約する方法の1つです。試す カープールワールド と エクスパット.
- 特に一日中駐車しなければならない場合は、タクシーの方が安く済むこともあります。試す ユーバーと アルカートランスポート.
9.パナマの税金
パナマ居住者は、パナマの所得に対して、所得額に応じて0%から25%を支払う。 非居住者は、パナマでの所得に対して一律15%を支払う。固定資産税は0%から0.7%です。譲渡税は2%を売主が支払う。キャピタルゲイン税は、総利益の一律10%である。
消費税（VAT）はほとんどの商品とサービスに対して7%である。 宿泊施設とアルコールは10%、タバコは15%である。
10.パナマからのフライト費用
パナマへ移動する場合、他の世界主要都市への航空券の料金は、以下の通り。 スカイスキャナー 2022年後半の時点で
- ロンドン：B/428
- ニューヨークB/251
- ロサンゼルスB/305
- トロントB/276
- バンクーバーB/483
- ドバイ:B/772
- シドニーB/1,390
- メルボルンB/1,460
- ケープタウン:B/1,043
- 香港：B/1,539
その他のパナマ移転のヒント
上記の費用と価格から、パナマでの生活費の目安がつかめるかと思いますが、おそらく以下の追加情報を参考にしていただければ、スムーズに引っ越しができるかと思います。
11.パナマへの単独移住
他国への移住は、エキサイティングであると同時に大変なことでもあります。パナマに一人で移住する場合、友好的な人が多く、移住をスムーズにするためのリソースがたくさんあります。
パナマに定住するためのヒントをいくつか紹介しよう。
- ミートアップの様子パナマには多くの ミートアップ ヨット競技からブリッジ・トーナメントまで、幅広い活動を網羅するグループ。
- 地域のイベントに参加する。 パナマでは常に何かが行われており、多くのアクティビティは無料です。インスピレーションを得るために以下のサイトを見てください。 イベントブライト, トリップアドバイザーそして サンド・シーカー・リアリティ.
12.家族でパナマへ移住
パナマは家族で移住するには良い場所です。生活費も比較的安く、することもたくさんあります。気候は熱帯性気候なので、一年中暖かい。ビーチも熱帯雨林も山もあります。英語が広く話されているので、人とのコミュニケーションに困ることはない。
- 新しい親（またはこれから親になる人）。チェックする 母のように汗をかく, 新ペアレント・サポート・プログラム, ビバ・トロピカルそして エクスパトラ 新米パパ・ママのためのアドバイスや講座
- 家族的な地域に住む。コロナドは家族連れにとても人気がある。パナマ・シティから車ですぐのところにあり、仕事や遊びでパナマ・シティに行くのも簡単です。素晴らしいビーチを楽しんだり、近くの熱帯雨林を探検したりと、コロナドにはたくさんの楽しみがあります。また、この地域には様々な学校や医療施設があり、家族が快適に過ごすために必要なものは全て簡単に見つけることができます。
- 子供と一緒にできることを探す。パナマには子供たちが楽しめることがたくさんあります。以下のウェブサイトをご覧ください。 国際リロケーション会社, 家族旅行先ガイド, カルチャートリップそして トレカルー.
13.仕事のためにパナマへ移住
仕事のために新しい国へ移住することは、人々が移住を選択する最も一般的な理由の一つです。仕事を持たずに移住することも可能ですが、移住する前に自分の専門分野の仕事があるかどうかを確認することは意味のあることです。
パナマには外国人のための雇用機会がたくさんあります。パナマで外国人に最も人気のある業種は、観光業、接客業、建設業、銀行業、金融業、IT、電気通信業、環境業務などです。
ここでは、仕事で引越しをする際の注意点をご紹介します。
- 給与希望する職種や業界の平均給与を調べておく必要があります。パナマの給与は一般的に先進国よりも低いですが、十分な生活を送るチャンスはたくさんあります。以下のようなサイトで給与範囲をチェックすることもできます。 ペイスケール, グラスドアそして ペイラブ.
- 仕事の探し方 パナマに移住する前に仕事を決めたいが、何から始めたらいいかわからない場合は、以下のサイトを参考にしてください： グラスドア, ジョブボード・ファインダーそして 實に.また、同じ業界のリクルーターをグーグル検索すると、最初の面接に役立つことがよくあります。
14.オーストラリアからパナマへの移住
パナマには少数のオージーが住んでいます。オーストラリアからパナマへの移住を考えている方は、以下のことを考慮してください。
- サイズ比較。パナマはオーストラリアの約0.97%の大きさで、2300万人弱の人々が住んでいる。
- エクスパットグループに参加する。国際交流 と ミートアップ パナマにいる他のオーストラリア人と会う方法を提供する。
15.カナダからパナマへの移住
パナマには8,000人以上のカナダ人が住んでいます。カナダからの移住をお考えなら、以下のことを考慮に入れてください。
- サイズ:カナダの国土はパナマの132倍で、人口は3,000万人多い。
- エクスパットグループカナダ人仲間との出会いは、引っ越し作業を助けてくれます。以下のようなサイトを通じてリンクしてください。 国際交流, ミートアップ と フェイスブック.
16.英国からパナマへの移住
パナマには1,000人以上のイギリス人が住んでいます。もしあなたが移住を考えているのなら、心に留めておくべきことがいくつかあります。
- サイズ パナマは英国の3.5倍に収まる。また、英国の方が6200万人近く多く住んでいる。
- エクスパットグループ天候に恵まれたイギリスから集まった仲間と一緒に楽しみたい方は 国際交流 と ミートアップ.
上記のヒントと費用がお役に立てば幸いです。パナマへの移住にかかる費用を知りたい方は、まず以下から始めましょう。 引越し見積もり比較はこちら.
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