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ラオスに移住？2024 生活費と移住のヒント

原文英語、編集部チェック済み： イアン・ライト
最終更新日

ラオス、正式名称「ラオス人民民主共和国」は、南アジアで最も美しい国のひとつである。ラオスは東南アジアで唯一の内陸国であり、「100万頭の象の国」として親しまれている。

この国は自然の美しさと景観、伝統的な村々で有名である。現在、アジアで最も経済成長の著しい国のひとつとされている。

ラオスへの移住を検討されている方は、以下の諸費用を参考に、この地域に移住し、生活する際にどのような費用がかかるのか、十分な情報を得た上で決断してください。

ラオスの基本情報

  1. 人口が多い。 752.9万人（2022年予想）
  2. 公用語。ラオス語はラオスの公用語である。ラオス語は、東南アジア諸国で話されているタイ語のひとつである。ラオスでは、テオチュウ語、広東語、北京語など約80の言語が話されている。
  3. 一人当たりのGDP$2,054.43 米ドル
  4. パークス ラオスには、国土の14%を占める40以上の国立公園がある。
  5. 通貨 ラオス・キップ（KIP-₭または₭またはLAK）。2024年現在、1ポンド＝†28,893.89円、$1米ドル＝†22,083.80円、$1カナダドル＝†16,138.73円、$1豪ドル＝†14,840.42円。

    6. .

1.ラオスへの引越しと送料

下の表は、世界中のさまざまな都市から20フィートまたは40フィートのコンテナを雇い、ラオスの5大拠点に輸送した場合の見積もりコストを示している：

オリジン・シティ目的地20FT40FT
北京ビエンチャン$3200 - $3300$5700 - $5900
サワンナケート$3,250 - $3,350$5,800 - $6,000
パクセ$3,230 - $3,330$5,750 - $5,950
タヘク$3,270 - $3,370$5,800 - $6,000
ルアンパバーン$3,220 - $3,320$5,750 - $5,950
ベルリンビエンチャン$3700 - $3800$6,400〜$6,600
サワンナケート$3,750 - $3,850$6500 - $6700
パクセ$3,730 - $3,830$6,450 - $6,650
タヘク$3,770 - $3,870$6500 - $6700
ルアンパバーン$3,720 - $3,820$6,450 - $6,650
シカゴビエンチャン$4,000 - $4,100$6,900 - $7,100
サワンナケート$4,050 - $4,150$7,000 - $7,200
パクセ$4,030 - $4,130$6,950 - $7,150
タヘク$4,070 - $4,170$7,000 - $7,200
ルアンパバーン$4,020 - $4,120$6,950 - $7,150
重慶ビエンチャン$3,300 - $3,400$5,800 - $6,000
サワンナケート$3,350 - $3,450$5,900 - $6,100
パクセ$3,330 - $3,430$5,850 - $6,050
タヘク$3,370 - $3,470$5,900 - $6,100
ルアンパバーン$3,320 - $3,420$5,850 - $6,050
デリービエンチャン$3,600 - $3,700$6,400〜$6,600
サワンナケート$3,650 - $3,750$6500 - $6700
パクセ$3,630 - $3,730$6,450 - $6,650
タヘク$3,670 - $3,770$6500 - $6700
ルアンパバーン$3,620 - $3,720$6,450 - $6,650
ドバイビエンチャン$3,100 - $3,200$5,500 - $5,700
サワンナケート$3,150 - $3,250$5,600 - $5,800
パクセ$3,130 - $3,230$5,550 - $5,750
タヘク$3,170 - $3,270$5,600 - $5,800
ルアンパバーン$3,120 - $3,220$5,550 - $5,750
ヒューストンビエンチャン$4,100 - $4,200$7,000 - $7,200
サワンナケート$4,150 - $4,250$7,100 - $7,300
パクセ$4,130 - $4,230$7,050 - $7,250
タヘク$4,170 - $4,270$7,100 - $7,300
ルアンパバーン$4,120 - $4,220$7,050 - $7,250
ロサンゼルスビエンチャン$4,050 - $4,150$7,000 - $7,200
サワンナケート$4,100 - $4,200$7,100 - $7,300
パクセ$4,080 - $4,180$7,050 - $7,250
タヘク$4,120 - $4,220$7,100 - $7,300
ルアンパバーン$4,070 - $4,170$7,050 - $7,250
マドリードビエンチャン$3700 - $3800$6,400〜$6,600
サワンナケート$3,750 - $3,850$6500 - $6700
パクセ$3,730 - $3,830$6,450 - $6,650
タヘク$3,770 - $3,870$6500 - $6700
ルアンパバーン$3,720 - $3,820$6,450 - $6,650
ニューヨークビエンチャン$4,000 - $4,100$6,900 - $7,100
サワンナケート$4,050 - $4,150$7,000 - $7,200
パクセ$4,030 - $4,130$6,950 - $7,150
タヘク$4,070 - $4,170$7,000 - $7,200
ルアンパバーン$4,020 - $4,120$6,950 - $7,150
パリビエンチャン$3,750 - $3,850$6500 - $6700
サワンナケート$3,800 - $3,900$6,600 - $6,800
パクセ$3,780 - $3,880$6,550 - $6,750
タヘク$3,820 - $3,920$6,600 - $6,800
ルアンパバーン$3,770 - $3,870$6,550 - $6,750
フェニックスビエンチャン$4,050 - $4,150$7,000 - $7,200
サワンナケート$4,100 - $4,200$7,100 - $7,300
パクセ$4,080 - $4,180$7,050 - $7,250
タヘク$4,120 - $4,220$7,100 - $7,300
ルアンパバーン$4,070 - $4,170$7,050 - $7,250
ローマビエンチャン$3700 - $3800$6,400〜$6,600
サワンナケート$3,750 - $3,850$6500 - $6700
パクセ$3,730 - $3,830$6,450 - $6,650
タヘク$3,770 - $3,870$6500 - $6700
ルアンパバーン$3,720 - $3,820$6,450 - $6,650
上海ビエンチャン$3,300 - $3,400$5,800 - $6,000
サワンナケート$3,350 - $3,450$5,900 - $6,100
パクセ$3,330 - $3,430$5,850 - $6,050
タヘク$3,370 - $3,470$5,900 - $6,100
ルアンパバーン$3,320 - $3,420$5,850 - $6,050
シドニービエンチャン$3,750 - $3,850$6500 - $6700
サワンナケート$3,800 - $3,900$6,600 - $6,800
パクセ$3,780 - $3,880$6,550 - $6,750
タヘク$3,820 - $3,920$6,600 - $6,800
ルアンパバーン$3,770 - $3,870$6,550 - $6,750
トロントビエンチャン$4,000 - $4,100$6,900 - $7,100
サワンナケート$4,050 - $4,150$7,000 - $7,200
パクセ$4,030 - $4,130$6,950 - $7,150
タヘク$4,070 - $4,170$7,000 - $7,200
ルアンパバーン$4,020 - $4,120$6,950 - $7,150
バンクーバービエンチャン$4,050 - $4,150$7,000 - $7,200
サワンナケート$4,100 - $4,200$7,100 - $7,300
パクセ$4,080 - $4,180$7,050 - $7,250
タヘク$4,120 - $4,220$7,100 - $7,300
ルアンパバーン$4,070 - $4,170$7,050 - $7,250
ウィーンビエンチャン$3700 - $3800$6,400〜$6,600
サワンナケート$3,750 - $3,850$6500 - $6700
パクセ$3,730 - $3,830$6,450 - $6,650
タヘク$3,770 - $3,870$6500 - $6700
ルアンパバーン$3,720 - $3,820$6,450 - $6,650
  • 単位は米ドル；
  • 上記のレートはあくまで推定であり、この記事が更新された時点（2024年10月）から変更されている可能性がある。上記料金は、以下のいずれかの最低推定料金に基づいている。 フレイトス, フレックスポート或いは マースク;
  • より正確な費用をお知りになりたい場合は、このページ上部の見積もりフォームをご利用ください。
  • の案内もご覧ください。 国際コンテナ輸送.

2.ラオスの住居費

ラオスの住宅費は他の先進国よりも安い。アパートや家屋は手頃な値段で、よく建っている。外国人は土地や不動産を購入することができないため、ほとんどの外国人はアパートや家を借りている。

ラオス 月額賃料

  • シティセンターの1ベッドルームアパートメント: K7,524,234.80
  • 1ベッドルームアパートメント:K3,313,355.89
  • シティセンターにある3ベッドルームアパートメント。 K15,048,469.60
  • シティセンター郊外の3ベッドルームアパートメント。 K8,360,260.89
  • シティセンターで購入する場合の1平方メートルあたりの価格です： K24,850,169.14
  • 市外で購入する場合の1平方メートルあたりの価格：K8,283,389.71

ラオス住宅コスト比較

ラオスの家賃を世界各国と比較してみました。

イギリス は72.73%より高い
米国 は85.34%より高い
オーストラリア 65.25%の方が高い
シンガポール は74.47%高い
フランス は60.42%より高い
UAE は62.54%より高い
スペイン は42.53%より高い

出典 ンベオ

住居費を節約する方法

3.ラオスの食費

ラオスの各都市のレストランでは、大陸料理や伝統料理が食べられる。屋台料理は地元の人にも外国人にも人気がある。 都市部のスーパーマーケットの食料品は、農村部よりも高いが、品揃えは豊富である。

  1. 安価なレストラン。  K28,424.89 - K63,602.61
  2. 国産ビールです。 K16,720.52 - K25,080.78
  3. コーラ／ペプシ K10,627.45 - K25,080.78
  4. 牛乳1L。 K25,080.78 - K57,983.73
  5. ローフ・オブ・ブレッド  K13,319.96 - K36,862.44
  6. 12個の卵。 K20,064.63 - K60,193.88
  7. 1kg 鶏の切り身。 K41,801.30 - K91,117.29
  8. 牛肉1kg。 132,534.24ポンド - 250,807.83ポンド
  9. りんご1kg K74,550.51 - K83,602.61
  10. 白米1kg。 K16,720.52 - K33,441.04

出典 ンベオ

これは、世界の主要都市と比較した食品価格とレストランである。

  • ロンドン レストランはラオスより69.18%高く、食料品は7.82%安い。
  • ニューヨーク レストランは77.60%高く、食料品は44.97%高い。
  • ロサンゼルス レストランはラオスより74.33%高く、食料品は26.10%高い。
  • トロント レストランはラオスより69.95%安く、食料品は16.11%高い。
  • シドニー レストランはラオスより65,76%高く、食料品は18.30%高い。
  • パリ レストランはラオスより65.36%高く、食料品は15.84%高い。
  • ドバイ レストランはラオスより60.02%高く、食料品は24.89%安い。

ソース: NUMBEO

レストラン、食品、食料品を安くするボーナス・ヒント

4.ラオスのアルコールコスト

ラオスでは酒を飲むことが人気の娯楽だ。のんびりとしたアウトドアライフは、座ってカクテルを飲みながら、過ぎ行く世界を眺めるのに適している。

  • レストラン・パブでの国産ビール1パイント（0.5L）。 K16,720 - K25,080
  • レストラン/パブでの輸入ビール（ボトル）。K33,299 - K66,882
  • スーパーの国産ビール1パイント（0.5L）。 K14,429 - K20,064
  • スーパーマーケットで輸入ビールのボトル。K27,749 - K50,161
  • スーパーの中級ボトルワイン。 K100,323 - K414,169

出典 ンベオ

ラオスで安く飲む方法

5.ラオス交通運賃

ラオスの高速道路はそれなりに整備されているが、地方道や田舎道はあまり整備されていないので避けた方が無難だ。 国内を移動するにはバスやトラックが一般的だ。 国土の端から端まで行きたい場合は、ローカル・フライを利用するのが間違いなく最良の選択肢だ。町ではトゥクトゥクやバイクが公共交通機関として利用されている。ラオスには小さな鉄道もあるが、時刻表は非常に限られており、まったく走っていないことも多い。

ここでは、チケット代の一例をご紹介します。

  • 片道切符（市内交通機関）-。 K10,032 - K13,253
  • マンスリーパス、（通常価格）-。 K99,400
  • タクシースタート（通常料金）-。 K33,441 - K82,833
  • タクシー1km（通常料金）-。 K19,395 - K33,441

公共交通機関の料金を節約する方法

  • 鉄道や飛行機は料金が高いので、移動には道路を使うのが一番だ。
  • トゥクトゥクやミニバスはバスよりも安い。
  • ミニバンをシェアする
  • 自転車をレンタルする。

6.ラオスのインターネット料金

ラオスの総人口733万人のうち、約355万人がインターネットを利用している。ラオスのインターネット・ユーザーは、2020年から21年にかけてのコビッドにより46万8000人増加した。しかし、ラオスのインターネットは料金が高く、国の遠隔地や準遠隔地の住民はインターネットにアクセスできない。

7.衣料品・身の回り品・スポーツジム・レジャーの費用

ラオスは、温暖だが時に雨の多い素晴らしい気候に恵まれている。真夏の平均気温は28℃で、1日の日照時間は12時間。1月は最も寒い月で、平均気温は20℃。最も雨の多い月は10月で、平均234mmの雨が降る。

ここでは、いくつかの衣料品の価格と、その他の便利な価格を紹介する。

  • ジーンズ: K331,335 - K2,783,213
  • サマードレスK579,837 - K1,113,285
  • ランニングシューズ（トレーナー）：K1,669,928 - K2,485,016
  • ビジネスシューズK662,671 - K834,964
  • ジム会員K248,501 - K836,026
  • 映画（シネマ）チケットK82,833 - K117,043

出典 ンベオ

8.ラオスでの車の所有と運転にかかる費用

ラオスの主要ルートはここ10年で改善されたとはいえ、国内のほとんどの道路を移動するには4×4かホイールベースの高い車が必要だ。ラオスでは車の数が比較的少ないため、渋滞はめったに起こらない。 運転水準は低く、交通ルールはまったく尊重されていない。

ラオスで運転するには、まず国際運転免許証が必要で、これを12ヶ月有効のラオス免許証と交換することができます。 その後、運転免許試験を受け、5年間有効のラオス免許証を取得することができる。

の情報をご覧ください。 国際ドライバーズ協会 ラオスでの車の所有と運転に関する詳細情報はこちら。

ラオスで車を所有し、運転するために必要な費用の一例です：

  • フォルクスワーゲン・ゴルフ K58,52,09,450 - K98,64,95,930
  • 1リットル(1/4ガロン)のガス(ガソリン)。K16,218 - K20,064
  • その他の費用（ある場合）。ラオスでは最近、登録税が引き上げられ、エンジンの種類によって10万～50万Kになる。試験を受けてラオスの運転免許を取得したい場合は、K200,000を請求される。

出典 ハイカーズベイ, ラオスタイムズ, エクスパット

ラオスで運転するお金を節約する方法

ラオスへの車・車両の移動が必要ですか？それなら 自動車輸送・車両輸送

9.ラオスの税金

ラオスの非居住者は、ラオスの所得に対して3%の税金を支払う義務があります。ラオスの所得税については、以下をご覧ください。  データ記述言語.同様に、ラオスで不動産を購入する場合は、不動産の総価値の2%を支払うことになる。参照 マルチロー ラオスの財産法についてもっと知る。

2022年初頭、VATは10%から7%に引き下げられた。 ラオスの様々な商品とサービスに対するVATの適用方法については、下記をご覧ください。 タックスサムズ.

10.ラオスからのフライト費用

ラオスに移動する場合、他の世界主要都市へのフライトにかかる費用は、以下の通りである。 スカイスキャナー 2022年後半の時点で

  • ロンドンK10,950,193
  • パリK10,582,424
  • ニューヨークK13,515,921
  • ロサンゼルスK11,538,956
  • ドバイK8,727,438
  • シドニーK16,291,661
  • メルボルンK17,111,664
  • ケープタウン:K17,649,077
  • 香港:K2,721,989

その他のラオス移転のヒント

以上の費用と価格から、ラオスの生活費についてご理解いただけたと思います。ラオスでの生活費と物価の目安はお分かりいただけたと思いますが、以下の情報を参考にしていただくと、よりスムーズな生活が送れるかもしれません。

11.ラオスへの単身赴任

異国への移住はストレスになりうるし、単身赴任は本当に大変だ。しかし、ラオスのフレンドリーな人々と雰囲気は、移住をより簡単にしてくれるでしょう。以下は、ラオスで簡単に落ち着くためのヒントです。

12.家族でラオスに移住する

ラオス人は家族主義です。ですから、家族でラオスに移住しても、ラオスの生活様式にどっぷり浸かれば、問題はないでしょう。 

13.仕事のためにラオスへ

仕事のために新しい国へ移住することは、人々が移住を選択する最も一般的な理由の一つです。仕事を持たずに移住することも可能ですが、移住する前に自分の専門分野の仕事があるかどうかを確認することは意味のあることです。

ラオスの人口の70％は林業と農業（主に米）に従事している。ラオスの貧しい経済状態のため、国内での直接雇用の変化は少ない。外国人駐在員の主な雇用機会は、教育とITです。仕事でラオスに移住することを検討している場合は、以下のことを考慮してください、

仕事のために引っ越しをする際に考慮すべきヒントを紹介しよう：

  • 給与給料は安いが、生活費も安い。様々な職種の給与についてもっと知りたい方は、以下をご覧ください。 グラスドア と ペイラブ.
  • 仕事の探し方 ラオスに移住する前に仕事を見つけたいが、何から始めたらいいかわからないという方は、以下のサイトを参考にしてください： MoveToAsia, LinkedIn, 仕事とワーク・アジア と 国際交流. また、同じ業界のリクルーターをググってみるのもいいだろう。

14.オーストラリアからラオスへの移住

ラオスには1万人以上のオーストラリア人が住んでいます。オーストラリアからラオスに移住する場合は、以下のことを考慮してください。

  • サイズ比較。オーストラリアの国土はラオスの33倍だ。同様に、オーストラリアの人口は25,890,773人であるのに対し、ラオスの人口は7,513,724人である。
  • エクスパットグループに参加する。ミートアップ, 国際交流であり、また フェイスブック ラオスで他のオーストラリア人と会う方法を提供する。

15.カナダからラオスへの移住

ラオスにはかなりの数のカナダ人が住んでいます。もしあなたがラオスに移住し、同じカナダ人とつながりたいのであれば、以下を検討してみてください。

  • サイズカナダ ラオスの人口が7,513,724人であるのに対し、ラオスの国土はラオスの42倍、人口は38,654,738人である。
  • エクスパットグループ仲間のカナダ人とつながれば、ラオスで役立つかもしれません。以下のようなサイトを通じてリンクしましょう。  ミートアップ と 国際交流.

16.英国からラオスへの移住

ラオスに住み、働いているイギリス人は少数ですが、彼らの仲間に入りたい方は、以下のヒントをご覧ください：

  • サイズ 英国とラオスの国土面積はほぼ同じだが、人口規模はかなり異なる。英国の人口は68,692,129人、ラオスは7,513,724人である。
  • エクスパットグループもし、英国の他の人たちとつながりたいのであれば、次のサイトにアクセスしよう。 ミートアップそして 国際交流.

上記のヒントと費用は、あなたのために役立つことを願っています。ラオスへの移住にかかる費用を知りたい方は、まず以下から始めましょう。 引越し見積もり比較はこちら.

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